Tipos de pisadas


Según la pisada de cada corredor, existen 3 tipos de pisadas, pronadora, supinadora y neutra.
  • Pisada pronadora: El pie es plano y la huella refleja toda la planta del pie. ...
  • Pisada Supinadora: Es el caso opuesto al pronador. ...
  • Pisada Neutra: Es la pisada plana.





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  ¿Qué es el running? El  running ,  footing , correr o  jogging , son algunos de los términos más usados en la actualidad para referirse a la carrera continua, el acto por el que alternativamente los pies tocan el suelo a una velocidad mayor que al andar.  Esta disciplina, en principio, la puede practicar cualquier persona y se suele realizar al aire libre. En los últimos años ha aumentado considerablemente el número de personas que se ha sumado al  running  por los beneficios físicos y mentales que aporta al organismo
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