Curiosidades sobre el running

  ¿Qué es el running? El  running ,  footing , correr o  jogging , son algunos de los términos más usados en la actualidad para referirse a la carrera continua, el acto por el que alternativamente los pies tocan el suelo a una velocidad mayor que al andar.  Esta disciplina, en principio, la puede practicar cualquier persona y se suele realizar al aire libre. En los últimos años ha aumentado considerablemente el número de personas que se ha sumado al  running  por los beneficios físicos y mentales que aporta al organismo